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一岁宝宝可以吃丝瓜吗

发布时间:2019-09-14 08:38:49

  丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有皂甙。不过宝宝还小,肠胃发育不成熟,吃东西要特别注意。那么,一岁宝宝可以吃丝瓜吗?

  一岁的宝宝是可以吃丝瓜的,但是不要吃太多,丝瓜有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰的功效。宝宝适量吃是有一定的好处的。

  细菌性临床表现主要有发冷、发热、腹痛、、里急后重、排粘液脓血样。菌痢常年散发,夏秋多见,是一种常见病、多发病。用丝瓜根、茎或叶洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天 次,能有效治疗菌痢。 2、治性: 过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。可用丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天 次。或生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日 次,能有效缓解哮喘症状。 、治咽喉炎: 急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。可用嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天 次,能有效治疗宝宝咽喉炎。 4、治风寒咳嗽: 宝宝患风寒咳嗽的话,会出现风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,流清涕,咽痒声重的症状。此时可以用丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天 次,能有效止咳。

  夏天酷热,宝宝身体出汗较多,大多烦躁,可以适当吃一些丝瓜做的菜,能到起到消暑开胃的作用。一般人用丝瓜做菜,都喜欢吃半生半熟的,取其爽口而昧鲜,但这种吃法,正是利口不利腹,常会引发肠胃问题。因此,丝瓜必须做熟吃。 2、部分宝宝不宜吃丝瓜: 丝瓜性寒,体弱、脾胃阳虚和腹泻的宝宝都不宜食用。 、宝宝不宜生吃丝瓜: 因为宝宝的消化能力还很弱,若是生吃丝瓜很容易造成腹泻等胃肠道疾病。因为丝瓜含汁水丰富,其中富含很多水溶性营养物质,所以宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。 4、宝宝吃时可以不必削皮: 此外,由于丝瓜皮营养丰富,建议家长给宝宝做丝瓜的时候不必将皮削去,可以将丝瓜连皮打成丝瓜泥给宝宝吃,效果更好。

  含有、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、B1、、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~ 倍。炒青菜或者烧蛋花汤的时候放点小青菜,切切小,宝宝爱吃。 2、西红柿: 含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。不建议生吃,容易拉肚子,可以烧成番茄蛋汤,也是最简单的做法。 、土豆: 含有丰富的膳食纤维,是高钾低钠食品。这个就可以随着我们自己烧土豆的时候稍微给宝宝吃点,或者直接炖一下,然后拿勺子刮,很容易,但是要注意不要烫到小宝宝哟。 4、胡萝卜: 富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、、、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜的话建议蒸煮,或者炖一炖,然后磨成泥,直接给宝宝吃,怕麻烦的话切细,直接拿水煮也可以。 5、西兰花: 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花可以放在粥里,伴着吃粥吃进去,宝宝肯定很喜欢这个味道呢。 相关文章: [] [] []

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