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强!用水果蔬菜雕出伦敦地标

发布时间:2019-05-25 03:55:19
强!用水果蔬菜雕出伦敦地标 导语

据英国《逐日邮报》报导,1位摄影师用26种不同的水果和蔬菜雕塑了伦敦市全景图,效果惊人! 卡尔·华纳和1支由5位模型塑造师组成的队伍,花了3周的时间手工制作了“秀色可餐”的伦敦市全景图和1系列的地标建筑,目的是提倡人们健康饮食。 在这幅全景图中

  据英国《逐日邮报》报导,1位摄影师用26种不同的水果和蔬菜雕塑了伦敦市全景图,效果惊人!

  卡尔·华纳和1支由5位模型塑造师组成的队伍,花了3周的时间手工制作了“秀色可餐”的伦敦市全景图和1系列的地标建筑,目的是提倡人们健康饮食。

  在这幅全景图中,工艺师们煞费苦心肠用上百种水果和蔬菜粘合出了1些世界闻名的建筑,构成了美丽的效果。工艺师们混合芦笋、绿豆和红花菜豆,再奇妙地加以甜玉米,生动地刻画了英国议会大厦这栋扑朔迷离的砌石工程。伦敦炮弹大厦(Gherkin)奇妙地用两种甜瓜来雕塑,再盛以绿豆,突出了这栋玻璃建筑的螺旋式特点。纳尔逊将军记念柱则由黄瓜、绿皮南瓜和由花生和杏仁镶嵌的胡萝卜来构造。

  除此以外,伦敦的风景名胜都被“改头换面”。例如,“伦敦眼”是用绿豆做辐条,吊舱由李子番茄来制作。泰晤士河边的路灯也一样制作精细,工艺大师们把洋葱镶在香草荚里充当灯泡,芦笋则是很好的灯杆,鲭鱼成了装潢华丽的鱼展台。圣保罗大教堂的塔尖用了萝卜、黄色和绿色的胡瓜和小韭蒜。伦敦千禧穹顶由甜瓜打造。

  伦敦健康饮食频道的罗婷·古拉蒂表示,这幅全景图实在是太美了。他说:“这幅惊人的全景图用健康食品重新塑造了伦敦全景,证明了今后的潮流将是趣味饮食、创新饮食和轻松饮食。

  




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导语

人1每天长大,那末人体所需的营养到底有哪些呢? 蛋白质 蛋白质的主要功能是保持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童发育遭到影响;成人体质降落,易得疾病;病后不容易恢复,乃至恶化,影响健康。 其次,蛋白质对调理人体生理功能、催化代谢都起到

  人1每天长大,那末人体所需的营养到底有哪些呢?

  蛋白质

  蛋白质的主要功能是保持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童发育遭到影响;成人体质降落,易得疾病;病后不容易恢复,乃至恶化,影响健康。 其次,蛋白质对调理人体生理功能、催化代谢都起到10分重要的作用。第3,蛋白质是热能的来源。 第4,机体的体液免疫主要由抗体与补体完成,构成白细胞和抗体补体需要有充分的蛋白质。

  脂肪

  脂肪主要功能是供给人体热量,保护内脏、保持体温,类脂质是细胞的必要成份,节省蛋白质。 按总能量计,儿童脂肪供给量约占逐日总能量的35%,成以不超过25%为好。不过量,长时间食用高热能、高脂肪、多胆固醇和精制糖类是致使高脂血症乃至冠心病的主要缘由,某些癌症与摄取脂肪多、食品纤维少也有1定关系。

  钙与磷

  人体钙总量约700⑴400克,磷总量约400⑻00克,主要存在于骨和牙齿、血清中,缺钙产生佝偻病、软骨病、骨质疏松症,易产生高血压、糖尿病。每天补充800毫克的钙。磷是骨中重要的元素,还是核酸、磷脂、的组成部份。另外,钾、钠、氯:钾在体内能保持水份、调理渗透压、保持酸碱平衡,成人逐日供2⑶克的钾。钠和氯1般不缺,避免过量的钠。过量的钠易得高血压。

  镁

  镁在我们体内也是1种不可或缺的微量元素,镁能激活多种酶的活性,镁作为多种酶的激活剂参与体内300多种酶促反应;镁对钾、钙通道有抑制作用;对骨骼和神经肌肉有作用,镁是骨细胞结构和功能的必须元素,能保持骨骼生长和保持。

  另外,心脏病与缺铜有1定的关系。缺碘长时间过量的碘都可引发单纯性甲状腺肿。氟缺少影响牙的生长,易得龋牙,氟过量则引发氟中毒和氟斑牙。身体的1切器官都含锌,生长发育不能缺锌。

  与此同时,维生素是各种生物保持正常生理功能所必须的1类低份子有机化合物。人缺少维生素,物资代谢产生障碍,产生维生素缺少症。但过量也会有害。另外,食品纤维在人体中有其他营养素不可代替的营养生理功能。 近20年,世界各国的饮食习惯在改变,总的趋势是以新鲜、高蛋白、高维生素、高纤维素为最好选择。

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导语

许多人认为水果与蔬菜营养成份相近,不吃蔬菜,1天吃1斤水果,不但营养够了,还是减肥的好时机,因而早晚饭变成了水果餐。持这类想法的女性不在少数,但问题是,水果能完全替换蔬菜的作用吗?二者之间的营养真的没差异吗? 据专家介绍,水果与蔬菜的营养是

  许多人认为水果与蔬菜营养成份相近,不吃蔬菜,1天吃1斤水果,不但营养够了,还是减肥的好时机,因而早晚饭变成了水果餐。持这类想法的女性不在少数,但问题是,水果能完全替换蔬菜的作用吗?二者之间的营养真的没差异吗?

  据专家介绍,水果与蔬菜的营养是存在着1定的差异的,营养专家都提倡人们每天都要摄取1定量的蔬菜,是由于蔬菜具有以下几个作用:

  其1,绝大部份蔬菜中都含有人们平常需要的6大类营养,只是相对来讲其中的蛋白质含量低质量少,脂肪含量也很低。维生素是蔬菜中的主要营养成份,各类蔬菜以维生素C为主,也含有维生素A、维生素B。同时,蔬菜中还有除营养物资以外的物资,称之为生物活性物资,如:蕃茄红素、叶绿素、生物碱、多酚等等,这些物资可以清除体内垃圾、延缓衰老进程和预防肿瘤、血汗管疾病。

  其2,人的体内有1个酸碱度,正常情况下中等稍偏酸性就可以保持人体各项活动的最好状态,蔬菜中的丰富的钙、钾、镁、磷、铁等矿物元素就是碱性元素,能够调理人体内的酸碱平衡,而水果中的矿物元素总量比蔬菜要少。

  其3,蔬菜还有1定的食疗作用,如西兰花、蕃茄等具有丰富的抗氧化物的蔬菜可以预防癌症;黄瓜、冬瓜、萝卜、豆角等热能较低的蔬菜可以辅助减肥;糖尿病患者多吃南瓜、苦瓜可以减轻病症;芹菜、紫菜等有特殊香味的蔬菜可以起到降血压的作用。唐教授指出,固然这些都只是蔬菜的辅助疗法,而并不是医疗方法。

  其4,蔬菜中不但膳食纤维的含量远远高于水果,而且它所含有的是不可溶性纤维,具有增进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物资等作用,能有效地防治便秘、痔疮,预防大肠癌,这是吃水果没法到达的功效。水果中所含有的,主要是可溶性纤维—————果胶,它不容易被吸收,也会让胃的排空速度减慢。

  因而可知蔬菜中的营养相对而言比水果丰富,水果固然不能取代蔬菜,反之也不意味着蔬菜就可以代替水果,水果也有它独特的功用,如多数水果中含有各种有机酸,能刺激消化液分泌。所以,每天应以400克—500克的新鲜蔬菜为主,再适当地吃100克—200克水果,做到均衡营养膳食,这才有益身体健康。

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